Tag Archives: zdrowie
Owoce i warzywa spożywamy raczej niechętnie…dotyczy to zwłaszcza ludzi młodych, którzy upodobali sobie innego rodzaju przekąski, nie koniecznie zdrowe… a przecież wystarczy tak niewiele-lekarze i dietetycy zalecają włączenie do swojej codziennej diety 5-porcji owoców oraz warzyw. Niewielu z nas przestrzega tych zaleceń…a szkoda! (więcej…)
Przyspieszone tempo życia nie sprzyja dbaniu o wygląd, zdrowie czy dobrą kondycję. Każdy z dni wypełniony jest obowiązkami, stresami, problemami. Gdy nadchodzi upragniony moment odpoczynku – trudno wówczas marnować go na kolejne, choć już przyjemniejsze obowiązki. (więcej…)
Odporność organizmu
Odporność organizmu, dla każdego człowieka powinna być niezwykle istotnym elementem, który pozwala na unikanie różnorakich chorób. Układ odpornościowy jest odpowiedzialny za chronienie naszego organizmu przez różnymi infekcjami, które mogłyby wywołać choroby wirusowe. (więcej…)
Zaparcia są niemiłym schorzenie, które zdaje się nie omijać nikogo. Oczywiście –są osoby, które muszą sobie radzić z zaparciami częściej niż inni. Warto wtedy wiedzieć, jakie metody można zastosować, aby jednocześnie wyleczyć właśnie trwające schorzenie, jak i uniknąć ich w przyszłości. (więcej…)
Co to są antyoksydanty, jaki mają wpływ na nasze życie?
W tempie jakie nabrał świat naukowcy szukają sposobów na lepsze, przyjemniejsze i przede wszystkim zdrowsze życie.
Prowadzone są od dawna badania nad tym, jak przedłużyć młodość, poprawić jakość życia poprzez badania na poziomie genetycznym i komórkowym. (więcej…)
W dzisiejszych czasach panuje szeroko zakrojona moda na zdrowie i piękno. Niewątpliwie jednym z elementów które tutaj się wybijają jest dbanie o formę. W mediach oraz kampaniach reklamowych coraz to bardziej popularne zaczynają się stawać sporty takie jak bieganie bądź też turystyka rowerowa. Także w pewnym sensie pojawiła się moda na rowery trekingowe które są doskonałym środkiem transportu po mieście. (więcej…)
Tomek wyszedł z pokoju. Drzwi trzasnęły. Przeciąg? Powiedzmy. – Jak mogła nie zauważyć, że pracuję po kilkanaście godzin na dobę! Przychodzę z pracy, jem i wychodzę do następnej, jak jakiś cholerny robot z Gwiezdnych Wojen. Ciągle mało! – krzyczał w myślach.
Większość z nas zakłada, że kawa i herbata odwadniają. Okazuje się, że to mit!
Aby stracić więcej wody, niż zawartość filiżanki kawy czy herbaty, trzeba byłoby ogromnych dawek kofeiny. Nawet wypijając bardzo mocną kawę, jest to trudne do wykonania, wręcz nieosiągalne! (więcej…)
Obecnie w warunkach naszej cywilizacji, oczy są coraz silniej narażone na wrogie działanie wolnych rodników co powoduje choroby wzroku. Na co możemy zwracać uwagę i jak reagować czyli jak poprawić wzrok. Na te pytania uzyskamy informacje poniżej. (więcej…)
Osiągnięcia współczesnej medycyny pozwalają nam podnosić jakość życia, wydłużać wiek i ratować zdrowie i życie osobom, które zapadają na choroby do tej pory nieuleczalne. Ciągle rozwijające się metody leczenia nowe terapie i środki pozwalające zapobiegać czy leczyć choroby, zanim zostaną wprowadzone do powszechnego użycia muszą być poddane wielu etapowemu testowaniu. (więcej…)