Wpisy autora
Moc witamin w twoim organizmie
Coraz częściej słyszymy ze zdziwieniem, że krąg medyczny dowodzi, iż witaminy i minerały nie są potrzebne do utrzymania ciała w stanie zdrowia i że raczej szkodzą niż pomagają. Słyszymy także opinie, że sztuczne witaminy są identyczne z naturalnymi i mają bardzo podobne działanie. W sumie jest to obojętne jeśli przyjmiemy, że witaminy i minerały naprawdę [...]
Wypoć swój stres!
Odprężenie to stan, który w naszych czasach każdy z nas chcę pozyskać. Skuteczna będzie na to zabawa w ciepło-zimno. Jednak tym razem reguły będą troszeczkę inne.
Herbata, codzienna porcja zdrowia
„Poczekaj i napij się herbaty” tak powinno wyglądać nasze odwieczne motto, w tych pełnych zawirowań czasach. W Azji moc herbaty cenili już od tysięcy lat. Teraz już na całym świecie ludzie wierzą w jej zdrowotne działanie.
Filtry do wody – wybierz mądrze!
Chcesz dokonać wyboru – jaki filtr do wody jest dla ciebie najdoskonalszy ? Ten z odwróconą osmozą czy może filtr węglowy? Różne filtry do wody produkują mniej lub bardziej czystą wodę. To jednak część tego czego oczekujemy. Badania pokazują, że tak samo istotna jak brak zanieczyszczeń jest struktura pitej przez nas wody. Jest jednak na [...]
Czym jest menopauza?
Menopauza ma dla niektórych kobiet wymiar symboliczny. Oznacza koniec wieku dojrzałości, a rozpoczyna starość. To rzeczywiście przykry czas dla kobiet z takim sposobem odbierania świata. Jak na ironię losu wszelkie znaki zewnętrzne poświadczają tą teorię. Zmiany na skórze, pierwsze siwe włosy,obniżka kondycji fizycznej, łatwe męczenie, niechęć do aktywności ruchowej, uczucie przygnębienia i te koszmarne uderzenia [...]
Oczyszczanie wody to konieczność
Czy poznałeś tajemnice żywej wody? Woda zdaje się nam być prosta i nieskomplikowana. A jednak to ona zajmuje w przyrodzie najważniejszą rolę. To ona sprawia że cała przyroda żyje. W nieustającym swoim ruch, przemienia swój skład i własności chemiczne i fizyczne. A gdyby ktoś ci powiedział że woda ma pamięć? Stwierdził byś że jest to [...]
Menopauza to już przeszłość!
Czas biegnie nie ubłaganie, dlatego trzeba zastanowić się nad tym co nas czeka w przyszłości, ważne jest żeby kobiety doinformowały się co to objawy menopauzy. Aby zrozumieć jak zabrać się do leczenia objawów menopauzy powinno się po pierwsze zrozumieć czym ona jest. Menopauza to ostatnia miesiączka w życiu kobiety. Brak miesiączki jest równoznaczny z ustaniem [...]
Pamiętaj o wodzie.
Ludzie mogą obyć się bez pożywienia przez wiele tygodni, lecz bez wody tylko kilka dni. Wszystkie komórki w organizmie muszą dostać regularnie płynu. Człowiek w 50 do 70 procentach składa się z wody, a jego układ mózgowy nawet w 90. Zacznijmy więc od wyliczania do czego potrzebna jest nam woda. W pierwszej kolejności do wszystkich [...]
Algi na zdrowie
Ludzie zazwyczaj nie wiedzą, że rozwiązanie ich kłopotów jest na wyciągniecie ręki . Podobna sytuacja ma miejsce w związku ze spiruliną, która występuje w przyrodzie tuż obok nas, lecz dopiero od niedawna znamy jej dobroczynne właściwości. Spirulina to alga żyjąca u wybrzeży mórz od milionów lat, ostatnio zdobywa coraz większe uznanie na świecie. Wszystko za [...]
Jak dobrać właściwe suplementy?
Wszyscy dobrze wiemy jak ważne są dla naszego ciała naturalne witaminy. Niestety niedobór witamin stał się coraz częstszą przypadłością. Często niełatwo jest dobrać odpowiednią dietę bogatą w witaminy gdyż w naszym jedzeniu coraz częściej maleje ich zawartość. Zapewnij sobie wszelkie niezbędne naturalne witaminy, które są zawarte w specjalnie zrobionych zestawach multiwitamin a dla twoich dzieci. [...]
