Wpisy autora
Dieta wysokoenergetyczna – co i jak jeść, żeby nie przytyć
Według statystyk, co drugi Polak, chociaż raz w życiu był na diecie. Mnogość diet jest tak wielka, że aby ich wszystkich spróbować nie starczyłoby życia. A efekty większości z nich są żadne, a często przyczyniają się pogorszenia stanu zdrowia, albo kończą się tym, że osoba tyje, a nie chudnie. Ale dieta to nie tylko odchudzanie, [...]
Jak długo cieszyć się opalenizną?
Słońce, plaża, ciepłe morze, dni spędzane na błogim, niczym niezakłóconym lenistwie to wspomnienia z wakacji większości z nas. Niestety wszystko, co dobre szybko się kończy jak mówi stare, dobre przysłowie i tak też się dzieje z naszą piękną opalenizną. Z pewnością każdy z nas choć raz zastanawiał się jak zatrzymać po wakacjach piękny kolor skóry? W dobie tak rozwiniętej kosmetologii i dostępności szerokiej [...]
Kurkuma skutecznie walczy z rakiem
Do tej pory kurkumy, najczęściej jako składnik przyprawy curry, używaliśmy podczas gotowania. Nie dość, że przyprawa nadaje potrawom piękny, żółty kolor to nie można odmówić jej też walorów smakowych. Ale udział w gastronomii to tylko część jej zasług dla ludzkości. Dużo ważniejsze jest jej wykrzystanie w medycynie. Dzięki właściwościom przeciwgrzybiczym, antybakteryjnym, przeciwwirusowym, przeciwzapalnym, żółciotwórczym, lipotropowym, [...]
Hormony łaknienia decydują o efekcie jo-jo
Osoby z nadwagą starają się pozbyć nadmiaru kilogramów na tysiące sposobów. Często, jeśli uda im się zrzucić na wadze, efekty nie są długotrwałe, a kolejne próby nie przynoszą pożądanych rezultatów. To błędne koło, na które osoby otyłe są po prostu skazane. Tylko nielicznym udaje się zatrzymać efekty katorżniczej diety. Jak udowodnili naukowcy, jest to uzależnione [...]
Prawie 30% cukrzyków ma niezdiagnozowaną chorobę
Cukrzyca to przewlekła choroba o bardzo groźnych powikłaniach. Zapadalność na nią rośnie i można się spodziewać, że tendencja ta się utrzyma, a nawet wzmocni. Tym istotniejsze znaczenia ma skuteczna diagnostyka. Niestety, w chwili obecnej szacuje się, że aż 750 tysięcy spośród 2,5 miliona chorych nie wie, iż są diabetykami. Wynikiem nie podjęcia leczenia może być [...]
TORS – nowa metoda usuwania nowotworów
Leonardo da Vinci powszechnie kojarzy się raczej ze sztuką, a nieliczni wiedzą, że miał równie duże osiągnięcia w dziedzinie medycyny. Teraz pomaga walczyć z rakiem. Przypadki chorób nowotworowych spowodowanych guzami umiejscowionymi w głowie czy szyi są wyjątkowo okrutne i trudne dla pacjentów. W większości przypadków, nawet jeśli chory szczęśliwie w wyniku operacji pozbędzie się guza, [...]
Koniec z promocjami na leki refundowane
Obecnie państwo refunduje 310 grup leków. Najczęściej stosują je osoby przewlekle chore, które bez pomocy NFZ nie byłyby w stanie ponieść kosztów związanych z leczeniem. Pacjentom pomagają również apteki ustalając wysokie promocje lub sprzedając tzw. „leki za grosz”. Nie jest to jednak pomoc bezinteresowna. Farmaceuci obniżając ceny leków przyciągają więcej klientów. Dzięki temu do ich [...]
Bardzo niebezpieczny udar słoneczny
Tegoroczne bardzo słoneczne i upalne lato przypomina wszystkim jak niebezpiecznym i podstępnym zabójcą bywa udar słoneczny. Niedawno media obiegła wiadomość, że podczas meczu III ligi piłkarskiej zmarł 23-letni piłkarz właśnie z powodu przegrzania organizmu. Jak bardzo niebezpieczne jest słońce przekonujemy się często na własnej skórze, gdy doznamy poparzeń podczas opalania. A jeśli zbyt długo wystawiamy odkryte ciało na słońce [...]
Co to jest wskaźnik bmi?
Wskaźnik BMI (body mass indeks), czyli wskaźnik masy ciała został stworzony po to, by móc określać zagrożenia, jakie ze sobą niesie za wysoka lub zbyt niska masa ciała w stosunku do wzrostu człowieka. Obliczenie BMI jest bardzo łatwe wystarczy swoją wagę, koniecznie w kilogramach podzielić przez kwadrat swojego wzrostu podanego w metrach ( kg/ m²), czyli jeśli [...]
Witaminowa moc winogron
Dostarczanie organizmowi odpowiednich składników mineralnych i witamin jest niezbędne dla jego prawidłowego funkcjonowania. Każde z warzyw i owoców posiada danych składników mniej lub więcej. Do owoców o dużej wartości odżywczej zaliczyć można bez wątpienia winogrona - łatwiej chyba wymienić witaminy, których winogrona nie mają. Zalety tych owoców znane już były choćby w starożytnym Rzymie. Głównym [...]
