Archiwum kategorii ‘Poradnie’
Gdy potrzebne jest wsparcie – Grupa Wsparcia Psychologicznego – depresja, smutek
Są w życiu chwile, gdy czujesz się przygnębiony, samotny i bezradny.Gdy masz przytłaczające uczucie, że w życiu nic się nie udaje i nie ma perspektyw na poprawienie tej sytuacji. Depresja i smutek to przyczyny niezadowolenia z życia i negatywnego samopoczucia przejawiające się brakiem zainteresowań, poczucia humoru czy otwartości na nowe doświadczenia. Często wywołane rozstaniem z [...]
Alkoholizm i metody walki z tą chorobą
Alkoholizm, inaczej uzależnienie od alkoholu, toksykomania alkoholowa lub choroba alkoholowa (łac. alcoholismus habitualis, alcoholismus chronicus) – choroba polegająca na utracie kontroli nad ilością spożywanego alkoholu. Spożywanie zazwyczaj dużych ilości alkoholu przez alkoholika jest spowodowane przymusem o charakterze psychicznym i somatycznym i nie podlega jego woli. Mechanizm powstawania uzależnienia nie jest do końca wyjaśniony, ale ma [...]
Dieta Kobiet ciężarnych
Dieta Kobiet ciężarnych powinna przede wszystkim dostarczać wszystkich niezbędnych składników odżywczych w odpowiedniej ilości i proporcjach. Prawidłowe i racjonalne odżywianie kobiet w ciąży jest jednym z głównych czynników warunkujących prawidłowy rozwój płodu oraz stan zdrowia matki. Przyszła Mama jest skłonna do wielu poświęceń i wyrzeczeń, dlatego dla dobra swojego dziecka powinna zrezygnować z ulubionych, ale [...]
