Wpisy autora
Zdrowie stawów a dieta
Wpływ diety na zdrowie stawów wciąż jeszcze nie jest dla nas oczywisty. Dlaczego tak się dzieje? Przede wszystkim chyba dlatego, że aktualnie obowiązujące modele żywieniowe czy też raczej trendy dietetyczne skłaniają się ku promowaniu nowych składników pokarmowych (białko sojowe zamiast mięsa), a eliminują z dawien dawna zjadane pokarmy gwarantujące nam zdrowie
Bezsenność przygodna i przewlekła
Bezsenność to dolegliwość, która dotyka coraz więcej osób. Pojawia się… praktycznie znikąd jak sądzą niektórzy, ale to nie do końca prawda – często sami jesteśmy odpowiedzialni za rozwinięcie się choroby.
