Niektóre schorzenia dręczą nas z ogromną siłą w ostatnich latach. Nazywamy je chorobami cywilizacyjnymi, dlatego że są powiązane ze stylem życia, degradacją środowiska, za małą ilością ruchu itp. O owych chorobach, jak na przykład miażdżyca, czy też cukrzyca typu 2, warto czytać jak najwięcej aby być świadomym, jakie jest odpowiednie odżywianie w cukrzycy typu 2, oraz jakie są zalecenia żywieniowe dla chorych z cukrzycą.
Kiedy planujesz ciążę, musisz zainteresować się ważnym tematem, jakim jest odżywianie kobiet w ciąży. To że dziecko odżywia się razem z matką, nie sprawia jednak że kobieta powinna jeść za dwoje. Jakich potraw nie powinno zabraknąć w Twoim odżywianiu, co spożywać, przeczytasz na blogu „Zatrzymaj zdrowie”. Dowiesz się też, jak zalecenia żywieniowe dla kobiet ciężarnych ulegają zmianie wraz z wynikami aktualnych badań naukowych.
Ogromną popularnością (nie tylko pośród dbających o swoją wagę pań) cieszą się różne diety odchudzające. Część z nich to sposoby tylko na szybkie zrzucenie centymetrów, wpływające negatywnie przy dłuższym stosowaniu, część z nich wywiera dobroczynny wpływ na zdrowie człowieka i nadaje się do długotrwałego stosowania. Aby przeczytać więcej na temat: dieta Atkinsa, albo dieta Montigniaca, zajrzyj do działu „Diety” polecanej strony www.
Podwyższony wynik cholesterolu jest typową chorobą nowoczesnego społeczeństwa. Wielu z nas staje przed pytaniem: „jak obniżyć cholesterol”? Okazuje się, że niekoniecznie trzeba w tym celu sięgać po środki chemiczne – istnieją przecież naturalne sposoby na obniżenie cholesterolu. Może wystarczy odpowiednia dieta niskotłuszczowa, warzywa i owoce. Warto przeczytać artykuł „cholesterol bez tajemnic”, w którym autorka wyjaśnia co to takiego cholesterol, jakie stwarza zagrożenia i jak z nim walczyć.
Czy wiedziałeś, że najczęściej nasilają się migreny u kobiet podczas okresu? Zapewne tak. Ale czy wiedziałeś, że właściwie dopasowaną dietą można ograniczyć dolegliwości związane z migreną? Opracowana nawet została specjalna dieta na bóle migrenowe. Wiedzieć trzeba np. że azotyny i azotany będące w sklepowych wędlinach mogą zwiększać bóle głowy. Zmniejszyć zwężenie naczyń krwionośnych w mózgu pomagają także preparaty zawierające miłorząb japoński, a także kawa.
Comments are closed.