Zapewne niejeden z nas ciężko pracuje, a po całym dniu pracy chciałby się zrelaksować. Najlepiej szybko i skutecznie. Basen – odpada, za daleko. Sala i mecz piłki nożnej – znowu znajomi nie dopisali. Butelka wina – owszem można raz czy dwa, ale to przecież nie sposób. Może zatem sauna?
Sauna to wspaniałe miejsce, pozwalające nam, zwykłym ludziom na chwilę odprężenia po ciężkim i stresującym dniu w pracy.
Gdy mówimy o saunach, wyróżniamy ich kilka rodzajów, na przykład saunę suchą, saunę parową, saunę mokrą, saunę na podczerwień, i jeszcze kilka innych. Sauna sucha, czyli inaczej szwedzka jest najpopularniejszym rodzajem sauny. W jej komorze temperatura dochodzi do120 stopni Celsjusza, a wilgotność wacha się pomiędzy 5% a 20%. Ten rodzaj kąpieli odbywa się w bardzo suchym powietrzu, jak sama nazwa na to wskazuje. Kąpiel w tego rodzaju saunie wpływa dodatnio na skórę. Natomiast sauna parowa. inaczej zwana rzymską , budową jest prawie identyczna co sauna sucha, jednak jej działanie jest zupełnie inne. Ten typ sauny pomaga leczyć bóle reumatyczne, jak również dolegliwości związane z górnymi drogami oddechowymi. Kolejna sauna , tak zwana infrared, działa na człowieka na zasadzie promieni podczerwonych. Przebywanie w takiej saunie pozwala usunąć z organizmu wszelkie toksyny, w tym metale ciężkie. W tego typu saunie więcej się pocimy niż w pozostałych rodzajach.
Jeśli zatem nie stać Cię, aby latać raz na tydzień na kanaryjską wyspę Fuerteventura, aby wygrzać kości, może zdecydujesz się na saunę? Nie zajmuje ona dużo miejsca, w internecie można znaleźć wiele ofert firm instalujących to cudo. Na pewno łatwiejsza będzie instalacja jeśli mieszkasz w prywatnym domku. Niemniej znam osoby, które instalowały to przydatne urządzenie w blokach, w lokalach wcale o nie największym metrażu.
Zatem użyj wyobraźni i do dzieła!
There are no comments