Owoce, warzywa, ryby, mięso i jaja to to co potrzebuje organizm do prawidłowego funkcjonowania. Aby zachować piękną i zdrową sylwetkę coraz więcej osób je żywność dietetyczną . 
Dieta oparta na takich składnikach jak owoce, warzywa chude mięso i picie wody sprawia, że traci się kilka kilogramów. Nawet młode dziewczyny w szkolnym wieku stosują już różne diety, aby pozbyć się nadmiaru tłuszczu. Większość z tych dziewczyn nie wie jednak, że taka dieta w ich przypadku, gdzie ich organizm się dopiero rozwija potrzebuje dużej ilości witamin i minerałów, których one nie zażywają. Przede wszystkim, źle to wpływa na ich zdrowy i prawidłowy rozwój i jest przyczyną wielu chorób. Chodzi między innymi o te najgroźniejsze dla życia choroby, czyli o bulimię czy anoreksję. Dlatego tak ważne jest, aby już od najmłodszych lat kształcić w dzieciach świadomość o zdrowym odżywianiu i akceptowaniu swojej sylwetki.
There are no comments