Witamina c jest dzisiaj najbardziej znaną medycynie i zapewne prawdopodobnie nadzwyczaj często używaną jako suplement diety. Jest wiadomym od dość dawna, iż ma ona duże znaczenie dla organizmu i bardzo docenia się oddziaływanie witaminy c na nasz organizm, zresztą jak i wszystkich ssaków zresztą.
Dlatego poszukiwane są suplementy jak np. c100, c250, c500, czy C 1000 przy czym liczba określa ilość kwasu askorbinowego w pastylce. Wprawdzie nie zapobiega ona infekcjom tak bezpośrednio, jednakowoż jeżeli będzie miała miejsce to jednak potrafi skracać czas trwania przeziębienia czy innych problemów tego typu. Funkcjonuje to w ten sposób, że witamina C stymuluje system immunologiczny, czyli inaczej mówiąc, pobudza przyrost i sprawność funkcjonowania komórek odpornościowych, w szczególności tzw. limfocytów typu T i B.
Mamy więc do czynienia ze wzrostem ilości interferonu, ten zaś reguluje system immunologiczny, a zwłaszcza ma działanie przeciwwirusowe. Naturalne witaminy działają tu nadzwyczaj korzystnie, takie bowiem są najlepsze witaminy dla kobiet dzieci i mężczyzn. poza tym, znanych jest już i wiele badań i dowodów naukowych na to, iż witamina C ma wiele niezwykle wartościowych właściwości leczniczych. Tym nie mniej, wiadomo, że dzisiejsza dieta nie zapewnia wystarczająco dużej ilości tego składnika, przeto potrzebne są modyfikacje w naszych dietach oraz suplementacja. Nawet bowiem jadanie sporych ilości owoców i warzyw nie jest w stanie zapewnić wystarczająco dużo witamin, chociaż ciągle znaczna ilość osób jeszcze w ten sposób myśli, powtarzając za popularnymi mediami i brukowymi magazynami o -zdrowiu-, które właśnie są po to, by zarabiać na reklamach leków, suplementów, usług medycznych etc.
Powszechnie zalecane ilości witaminy c 60-100 mg dziennie wydają się być śmiesznie niskie i są ustalane w nie do końca jasny pod naciskiem grup interesów, którzy robią olbrzymie pieniądze na ludzkich patologiach, no a pewne jest, że duże dawki witaminy c i innych składników są w stanie przyczyniać się do poprawy zdrowia ludzi. Nie odpowiadają też prawdzie, umyślnie rozpuszczane informacje jakoby większe dawki witamin były szkodliwe i powodowały jakoweś groźne dla zdrowia skutki.
Jeżeli więc faktycznie zależy ci na funkcjonowaniu w stanie zdrowia i faktycznie jesteś gotów/-a coś robić w tym kierunku to trzeba by także zainteresować się dobrymi preparatami witaminy c i takie właśnie przyjmować. Jednakże w tym celu nie wystarczy wstukać w Google słowa: wit c. Należy znaleźć wysokiej jakości suplementy. Najlepiej gdy będziesz stosować koncentraty roślinne z odpowiednią zawartością witaminy c lub tabletki zawierające, tzw. lewoskrętny kwas askorbinowy, co oznacza taką formę jaką ma witamina c w naturze. Bardzo niewiele jednak producentów potrafi naśladować naturę i wytworzyć takie izomery. Twoje zdrowie jest jednak warte tego, by korzystać z dobrych preparatów i zapłacić za nie odpowiednią cenę.
There are no comments