Niestety, nie mamy tu na myśli rodzimej komedii, ale ową nieszczęsną skórkę pomarańczową, która spędza sen z powiek tysiącom kobiet. Jednak aby się jej pozbyć, musimy działać bardzo konsekwentnie.
Cellulit to zmiany na skórze, które z początku są często niezauważalne, ale z czasem nierówności naskórka stają się coraz bardziej widoczne. Odpowiadają za nie przede wszystkim zaburzenia w naszej gospodarce hormonalnej. Powstawaniu skórki pomarańczowej sprzyja także palenie, zła dieta, brak ruchu, siedzący tryb życia, a nawet chodzenie na zbyt wysokich obcasach.
W walce z cellulitem z pewnością pomoże nam bardzo popularny zabieg, który polega na złuszczaniu naskórka – peeling. Możemy go wykonać zarówno w salonie kosmetycznym, jak i własnym łazienkowyym zaciszu, kupić gotowe specyfiki (np. z solą morską) lub wykorzystać produkty znajdujące się w każdym domu (kawę, cukier czy płatki owsiane).
Stosujmy również inne zabiegi pielęgnujące i kosmetyczne. Cellulit nie lubi zimnej wody, warto więc polewać nią ciało, gdy bierzemy prysznic. Nie można też zapominać o odpowiednich kremach i balsamach, które należy systematycznie wcierać w skórę.
Antycellulitowe właściwości ma np. masaż… czekoladą. I to nie byle jaką, bo zawierającą naturalne antyoksydanty. Dzięki temu po zabiegu ciało jest cudownie delikatne i nawilżone (czekolada pobudza też krążenie krwi oraz redukuje nadmiar tkanki tłuszczowej).
Jędrność skóry poprawia także krioterapia, czyli znana od wieków metoda leczenia, wykorzystująca temperatury poniżej 0°C. Krioterapeutyczne seanse naprawdę działają odmładzająco: nie tylko hartują nasz organizm, ale też przyspieszają regenerację tkanek i złuszczanie się naskórka, likwidują obrzęki czy poprawiają ukrwienie.
Czas na odpowiednią dietę, bogatą w owoce, warzywa, ryby, chude mięso oraz produkty z błonnikiem. Posiłki powinniśmy spożywać często (kilka razy dziennie), lecz w małych ilościach. Musimy też pić dużo płynów, by pozbyć się z organizmu nadmiaru toksyn. Warto także sięgnąć po bogatą w przeciwutleniacze zieloną herbatę.
Wrogiem skórki pomarańczowej jest również aktywność fizyczna – wykonujmy więc antycellulitowe ćwiczenia, więcej się ruszajmy i jak najczęściej spacerujmy na świeżym powietrzu. Która z nas nie marzy o jędrnym i gładkim ciele? Jeśli włożymy w realizację tego marzenia nieco wysiłku, to na pewno poprawimy wygląd swej skóry.
There are no comments