Archives
Na pomysł o diecie niejednej osobie robi słabo, bo przecież dieta to kara i nic przyjemnego – taka przynajmniej opinia o odchudzaniu jest powszechna. Tymczasem dieta w żadnym razie nie musi powodować strachu, bo może być smakowita, sycąca, a zwłaszcza zdrowa. Trzeba wyłącznie poznać zasady właściwej diety i nauczyć się ją stosować. (więcej…)