Archives
Patrząc na maratończyka, który bez problemu pokonuje kilometry, chyba po cichu mu zazdrościmy niespożytej siły jak również i kondycji fizycznej. Faktem jest, iż ta swoboda biegu jest efektem stosowania profesjonalnych ćwiczeń. To trening wytrzymałościowy, bez którego nie mamy co śnić o dobrych wynikach. (więcej…)
Masz zapotrzebowanie na odrobinę ruchu? Rozmyślasz o odchudzaniu lub o lepszym stylu życia? A może lepiej zaufać fachowcom, którzy przygotują dla Ciebie indywidualny program treningowy? Zamawiając indywidualny program otrzymają Państwo w sposób holistyczny zaplanowany system treningów na siłowni, lekturę pomocniczą oraz indywidualnie opracowane porady dietetyczne. (więcej…)