Formowanie się cellulitu może być powodowane poprzez kilka czynników i niestety nie za każdym razem jesteśmy w stanie je prawidłowo określić i starać się wyeliminować. Natomiast jak dowodzą badania kliniczne, jako priorytetowy powód na pierwszym miejscu stawiane są przede wszystkim predyspozycje genetyczne, a także przyczyny hormonalne.
Problem z cellulitem może pojawić się w każdym momencie naszego życia, jednak w wielu wypadkach dzieje się to, gdy przeżywamy silny stres, jesteśmy przemęczeni nie dosypiamy w wyniku czego nasza skóra nie może się w trakcie snu prawidłowo regenerować, nie odżywiamy się prawidłowo i stołujemy w ulicznych budkach z hot-dogami i frytkami lub podjadamy słodkie. Musimy niestety obserwować indywidualnie ciało bardzo uważnie, starać się nie dopuścić do powstawania obrzęków i pogorszenia krążenia płynów ustrojowych w naszym ciele. Więcej na temat na temat obrzęków i pogorszenia krążenia przeczytasz na stronie cellulit kosmetyki.
Dręcząca nas nadwaga spowodowana jest przede wszystkim złą dietą, w której stosuje się bardzo duże ilości soli, tłuszczu i zgubne węglowodany złożone, a ponadto siedzący tryb życia sprzyjający zastojom i obrzękom, a w rezultacie powstania skórki pomarańczowej. Palenie papierosów, picie alkoholu, mocnej kawy i kolorowych napojów słodzonych sprzyja powstawaniu dużych ilości wolnych rodników, a tym samym starzeniu się skóry.
Kobiety mają zwyczaj wciskania się w zbyt obcisłe ubrania. Niestety takie w chwili obecnej praktyki również są przyczyną powstawania licznych zastojów krążeniowych i budowy się brzydkiego cellulitu. Nawet o ile jest szczupła to niestety taki metodę ubierania zemści się prędzej czy później. Wysokie obcasy są niestety też sprzymierzeńcem problemów krążeniowych. Tak lubiane przez nas gorące kąpiele powinniśmy zastąpić znacznie zdrowszymi chłodnymi lub zimnymi prysznicami. Na cellulit perfekcyjnie działa również gimnastyka i odpowiednie ćwiczenia na cellulit, które możemy wyszukać wręcz na Internecie.
Warto natomiast uświadomić sobie, iż zbyt intensywnie uprawiany sport może też wyrządzić nam więcej szkody niż pożytku. W pewnych przypadkach bowiem nasze mięśnie zbyt prędko się rozwijają i mogą powodować ucisk na naszą tkankę podskórną. Taki w chwili obecnej ucisk ma możliwość bardzo upośledzać dotlenienie naszych tkanek i przepływ płynów ustrojowych wśród komórkami. Z zdarza się, że na naszej skórze powstawać bardzo brzydkie fałdki, zgrubienia i dołki. Najbardziej optymalnymi w takim przypadku ćwiczeniami jest jogging, bieganie, delikatna gimnastyka, czyli połączenie ruchu z umiarkowanym wysiłkiem. Idealne są w takim wypadku codzienne spacery, jazda na rowerze, pływanie czy również zajęcia taneczne.
Domowe sposoby na cellulit to np przysiady, skłony, wymachy nóg do przodu, na boki i nożyce czy też rowerek też nadają się do walki ze skórką pomarańczową. Najlepsze są ćwiczenia wykonywane na plecach lub na brzuch, gdyż angażują one największe grupy mięśni. Wszelkie ćwiczenia na cellulit dobrze jest wesprzeć stosując odpowiednie kremy na cellulit, żele na cellulit, plastry na cellulit, a także zioła na cellulit. Doskonałym wyjściem jest także zażywanie preparatu jakim jest Cellinea. Doskonale redukuje ona widoczne i niewidoczne objawy cellulitu, a też wspiera walkę ze skórka pomarańczową.
There are no comments