Zdrowie i Uroda

Darmowe artykuły do przedruku

Sauna – luksus czy standard

Sauna - luksus czy standardCzęsto sauny w domki ogrodowe i altany spełniają rolę prywatnego spa a wiaty zapewniają biesiadowanie w otoczeniu przyrody. Wśród zieleni trwa rodzinne saunowanie i spotkania z przyjaciółmi a akcesoria ogrodowe uprzyjemniają relaks.
Sauny na wymiar to szczególne rozwiązanie dla osób chcących zagospodarować określoną przestrzeń, podobnie jak stylizowane sauny fińskie, stylowe sauny infrared.

Sauna fińska to słońce w twoim domu. Piękna skóra, odżywione, błyszczące włosy, świetne samopoczucie i zadbane ciało gwarantują kosmetyki do saun..
Są to preparat, które skutecznie działają wysokiej temperaturze jaka panuje w saunie. Kosmetyki do sauny to kremy jogurtowe i miodowe, peelingi solne, maski do włosów i ciała oraz olejki do aromaterapii.

Wielu lekarzy poleca, terapię cieplną w saunie. Naukowcy już dawno temu dowiedli jak zbawienny wpływ może mieć sauna na funkcjonowanie człowieka. Montaż sauny, budowa nie jest skomplikowana i nie potrzebuje specyficznego, nietypowego przystosowania pomieszczenia. Wystarczy wygospodarować kilka metrów kwadratowych aby cieszyć się własną sauną.

Najczęściej terapia w saunie polecana jest na bóle głowy, mięśni i stawów oraz w celach odchudzających i w podnoszeniu odporności. Podczas jednego seansu zaleca się trzy – cztery sesje w saunie nie dłuższe niż piętnastominutowe z przerwą na ochłodzenie (pod prysznicem, w beczce lub w śniegu) i relaks. Aby podnieść skuteczność terapii w saunie była skuteczna istotna jest regularność. Najlepiej korzystać z niej dwa trzy razy w tygodniu. Dlatego warto zbudować sobie własną saunę domową.

Cena sauny uzależniona jest od materiału z jakiego została zbudowana, wyposażenia w jakie została zaopatrzona, wielkości, jakości i wielu specyficznych cech produktu. Jednak typowa, zwyczajna, zwykła sauna nie jest już czymś luksusowym.
Sauna powoli staje się sposobem na spędzanie czasu i regenerację sił.
Sauny są spotykane w wykwintnych wnętrzach wielkich domów. Jodła kanadyjskaj, cedr lub osika kanadyjska to szlachetne drewno do budowy sauny.
Małe sauny domowe buduje się najczęściej z materiału jakim jest świerk kanadyjski. Ławki z abachii montuje się w większości saun.

Comments are closed.