Potrzeby ludzkiego organizmu są niezwykle ważne, aby prawidłowo funkcjonować. Musimy zapewnić sobie odpowiednie samopoczucie zarówno fizyczne, jak i psychiczne, aby nadążyć realizować wszystkie zadania, jakie stawia przed nami życie. Każdy powinien poświęcić kilka godzin, a nawet dni w miesiącu na poprawę własnego samopoczucia. Właściwą drogą do zrealizowania tego celu są zabiegi SPA.
Co to jest SPA?
Od kilku lat wszędzie spotykamy się z określeniem SPA. Skąd ono się wzięło? Odpowiedzi na to pytanie jest kilka. Jedną z nich jest tłumaczenie łacińskich stwierdzeń sanus per aquam lub sanitas per aquam („do zdrowia za przyczyną wody”). Ale podobno SPA pochodzi od nazwy miasteczka w Belgii. Idea SPA stoi na straży działań prozdrowotnych, które w dużym stopniu mają wpływać na zdrowie i samopoczucie ludzi. Podstawowe znaczenie ma tu woda. Naukowcy twierdzą, że jest ona tym dla ciała, czym są marzenia dla duszy. Ma działanie kojące, ale także relaksujące i pobudzające do aktywności. Odpowiednio dobrane zabiegi mają być ukojeniem zarówno dla ciała, jak i dla duszy.
Działanie SPA
Zabiegów, które kryją się pod pojęciem SPA jest dużo. W zależności od potrzeb, dobierane są indywidualnie dla danej osoby. Przyjrzyjmy się dwóm z nich. Aromaterapia – to leczenie poprzez zapach. Choć wielu jest sceptyków tej metody, to jednak zaczyna ona być bardzo popularna. Działanie olejków eterycznych wpływa na nasz umysł, pozwala odprężyć się.
Innym grupą zabiegów zabiegu SPA jest hydroterapia, czyli działanie wody. Stosowana jest we wszystkich stanach skupienia, czyli w postaci wody, lodu i pary wodnej. W zależności od rodzajów schorzenia wybiera się odpowiednie zabiegi. Podstawowym czynnikiem wpływającym na organizm w czasie zabiegów jest czynnik termiczny. W zależności od temperatury wody, która działa na ciało ludzkie, osiągane są różne efekty jej działania. Zabiegi z zakresu hydroterapii wpływają na układ krwionośny, oddechowy, nerwowy czy gruczoły układu pokarmowego. W dziale leczenia wodą stosuje się ponad sto różnego rodzaju zabiegów. Wykorzystuje się do nich ciśnienie hydrostatyczne wody, wodę bieżącą pod określonym ciśnieniem, lód czy parę wodną.
Jednymi z najpopularniejszych zabiegów jest jacuzzi czy bicze wodne. Dostępne są one również na wielu kompleksach basenowych, choć wykorzystywane przez ludzi nie zawsze umiejętnie, raczej jako dodatek rekreacyjny, a nie leczniczy. Równie popularna jest sauna, która cieszy się dużą popularnością. Doskonale oczyszcza organizm, poprawia odporność, a także hamuje proces starzenia.
There are no comments