Wpisy autora
Tai Chi i zdrowie
Od zamierzchłych czasów Tai Chi uznawane jest za jeden z najbardziej skutecznych sposobów chronienia zdrowia. Jednakże tego „skarbu” nie ujawniano szerokiej społeczności chińskiej aż do początków XX stulecia. Od tego czasu Tai Chi Chuan zostało szeroko zaakceptowane jako jedno z najważniejszych ćwiczeń zdrowotnych pośród różnych stylów Qigong. W tym artykule zestawimy Tai Chi z innymi [...]
