Wpisy autora
Analiza pierwiastkowa i suplementy
Niemal każdy kto jest zaangażowany w ten temat rozumie, iż do tego by zachowywać zdrowie wskazana jest dobra dieta, witaminki, składniki odżywcze, minerały, przeciwutleniacze tudzież wdrażanie właściwych zasad tyczących się naszego jedzenia i nastawienia do życia. Niejako tylko teoretycznie prawdopodobne jest wdrażanie tzw. dopasowanej diety, mającej zapewnić przypisaną ilość składników i kilokalorii, jednak jest to [...]
Witaminy i zdrowie kobiet
Dzisiaj już każdemu powszechnie jest wiadome, że potrzebne są witaminy. Stan zdrowia pomiędzy Tatrami i Bałtykiem z pewnością wcale nie należy do najlepszych. Dla przykładu patologie układu krążeniowego to jeden z największych problemów cywilizacyjnych. Ryzyko zachorowania jesteśmy w stanie zmniejszać właśnie przez dostarczanie dużej ilości witamin i minerałów. Te witaminy są zdecydowanie niezbędne. Należy je [...]
Omega3 i suplementy
Praktyka pokazuje, że w naszych realiach nasze doświadczenie na temat skutków wynikających z dostarczania do organizmu kwasów nienasyconych typu omega 3 jest ciągle jeszcze całkiem mała.
Zdrowie i żywienie
Nie najlepszy model odżywiania, czyli dieta jest jedną z istotniejszych etiologii (po tytoniu) powstawania patologii (chorób). Jak więc powinno się jadać, aby chronić się przed nimi? - Jadać dużo więcej pokarmów bogatych w błonnik. Głównie takich, jak: pełne ziarna zbóż, nasiona, warzywa i owoce. To bardzo ważny składnik diety odpowiadający za zdrowie. Celuloza, czyli ów [...]
Lewoskrętna witamina c
Witamina c jest dziś najbardziej znaną medycynie i zapewne prawdopodobnie nadzwyczaj często stosowaną jako suplement diety. Wiadomo od wielu lat, iż ma ona wyjątkowe znaczenie dla organizmu i bardzo docenia się oddziaływanie witaminy c na organizm ludzki, zresztą jak i wszystkich ssaków zresztą.
Witamina c i polifenole
W ostatnich latach ciągle zwiększa się poziom zainteresowania witaminami, suplementami i różnymi składnikami zdrowotnymi, głównie pochodzących od roślin. Wiele badań pokazało przecież w wielu przypadkach, iż osoby, które prowadzą dietę, która zwiera dużo warzyw i owoców, pełnoziarniste wyroby ze zboża a także uzupełniające dietę przez suplementy, zdecydowanie rzadziej zapadają na choroby cywilizacyjne, przede wszystkim układu [...]
Antybiotyk i co dalej?
O lekach zwanych antybiotykami jest możliwość napisania całkiem sporo. Jednakże,nie aż tak dużo dobrego. Jest wprawdzie dość oczywiste, iż antybiotyki uratowały życie wielu ludziom, to jest równie oczywiste, antybiotyki mają działanie negatywne i to w dodatku im więcej stosowane tym bardziej szkodliwe jest ich działanie.
Witaminy dla kobiet
Jak wiadomo każdemu przecież niezbędne są witaminy. Zdrowie Pomiędzy Tatrami i Bałtykiem nie należy do najlepszych. Jeśli dla przykładu weźmiemy choroby układu krążenia to mamy jedno z nierzadko spotykanych zagrożeń cywilizacyjnych, jednakże ryzyko choroby jesteśmy w stanie niwelować właśnie poprzez uzupełnianie sporej dawki witamin i minerałów. Te witaminy są z pewnością konieczne. Trzeba je zapewnić [...]
Witaminka c
Witamina c jest dzisiaj najbardziej znaną medycynie i zapewne prawdopodobnie nadzwyczaj często używaną jako suplement diety. Jest wiadomym od dość dawna, iż ma ona duże znaczenie dla organizmu i bardzo docenia się oddziaływanie witaminy c na nasz organizm, zresztą jak i wszystkich ssaków zresztą. Dlatego poszukiwane są suplementy jak np. c100, c250, c500, czy C [...]
